Objetivos:

Aprender a silenciar tus pensamientos, conectar con ese estado de neutralidad y serenidad interna.

Temario:

• Qué es Meditar.
• Beneficios en la Salud de la Meditación.
• Practica de Meditación: Corazón Sol Tierra.
• La verdadera Meditación de Unidad.
• Tips para mejorar tu práctica Diaria.